boli w

Flex stwierdzam iż zerwany biceps boli 100 x bardziej niż dostanie w ryło ... ,następnie Dj nie ma co porównywać Pudziana do Sappa bo Sapp dla mnie to jedna wielka parodia która nic sobą nie reprezentuje

[...] 3x15 12,5kg z przytrzymaniem Uginanie z sztangą zmiennym chwytem - 3x 12 25kg ( szeroki podchwyt 12 powtórzeń, i od razu wąski podchwyt 12 powtórzeń ) Podsumowanie : Tego mi było trzeba, dobra pompa, dobre zmęczenie, i duża satysfakcja. Hmm nie wiem czy trening nóg się odbędzie w piątek. Coś mnie kolano lewe boli cały dzień.... czyżby kontuzja ?

[...] kolano z ziemi - 3x15 10kg Wyciskanie hantli dynamicznie - 3x15 10kg + Wyciskanie żołnierskie - 3x10 20kg Podsumowanie : Ale miazga, pompa naprawdę konkret. Więcej takich treningów proszę ;D Rozciąganie : Nie ma bo biodro mnie napi.... Przy treningu jest wszystko ok, ale przy rozciąganiu boli jak nie wiem. Dziś nie jestem w stanie skłonu zrobić.

Środa: Duże partie Plecy: Drążek nachwyt: 3xmax +5kg Wiosłowanie hantlem: 4x12 28kg Klatka: Wyciskanie hantli: 4x8 28kg Pompki z przeskokiem: 3x5 Nogi: Wykroki: 1x12 37kg, 2x12 47kg, 2x12 57kg Hack siad: 4x12 57kg Rozciąganie: 30 minut Podsumowanie: Trening był w porządku do momentu w którym przy wykrokach utraciłem równowagę [...]

DZIEŃ 9 DIETA Posiłek 1 Płatki owsiane -70g Jaja - 240g Posiłek 2-3 Chleb graham - 120g Pierś z kurczaka - 150g Olej z pestek winogron (1 łyżka stołowa) Posiłek 4 Ryba tilapia (kotlety) - 150g Ryż - 75g Olej z pestek winogron - 10g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5003a812d758428f91c0b87eb52b85f8.JPG Posiłek 5 Ziemniaki -200g Pierś z kurczaka - 200g [...]

DZIEŃ 17 DIETA W końcu choroba odchodzi, ale gardło boli dalej. Na szczęście zjadłem dziś już 4posiłki i wpadnie jeszcze białko;) Posiłek 1 Płatki owsiane - 60g Jaja - 200g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/034d1880ff754a50a11ec58fe29ecba7.JPG Posiłek 2.3.4 Ryż brązowy - 50g Pierś z kurczaka - 130g Oliwa z oliwek - 5g [...]

[...] z moim plecami nei dam rady pracować fizycznie i wogóle praca wyniszczająca i słabopłatna . Dzień po , ból w plecach i ja cały stłamszony , do dzisiaj mnie jeszze troche boli ale popuszcza , treningów już nie było , karnet na siłke sie skończył co do diety coś tam podjadałem ale nie ma co sie martwić nadrobie w święta , na siłke mam nadzieje [...]

po szytej tez jest blizna tle ze mniejsza ale rozwalenie tez boli:P w tym sporcie trzeba byc twardym a nie miękkim:D

[...] ze niewiele wiesz. Bol w czasie treningow jest wtedy, gdy lzy, z oczu, same mimowolnie kapia, chocbys nie wiem jak sie zapieral... Po prostu kapia same, bo.. rrrwa boli, jak 100.000.000 ch.j.w. I chocby nie wiem co, to wiesz, ze sie nie poddasz. I wiesz, ze jak sie nie poddasz, to ten gosc na tobie zlamie ci (tu do wyboru): reke, noge, [...]

Tani i skuteczny sposób na raka Proponuję wyciąć i zachować ten tekst. Wkrótce może być zakazany. W USA te wiadomości już zostały ocenzurowane. Tam rząd zamknął stronę w internecie dr. Ashkara, a jego samego osądzono i skazano bo pokazał jak łatwo i tanio można wyleczyć raka Kiedyś przy wejściu do jednego z amerykańskich szpitali dr George [...]

Dziś musiałem uczcić pierwszy dzień wiosny biegiem, bardzo lekko miało być w planach, dałem jednak 10min ostro między 30 a 40 min, jutro zamierzam pobiegać sobie dłużej w TM, zobaczymy jak noga będzie wyglądać, z dnia na dzień coraz mniej boli, więc akurat to mnie cieszy;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eb11713915d542848aeb8ff06ebc29fc.png

Sytuacja wygląda tak, że nic z nogą nie lepiej, stałe odrętwienie(uczucie dyskomfortu) od kolana w dół, ale nic nie boli, mam czucie jak się np. drapie. Dziś wracam z Warszawy wieczorem i jadę na dyżur do szpitala, mam nadzieję, że trafię na dobrego lekarza. Objawy najlepiej przypomianają porażenie mięśnia strzałkowego, ale to tylko moje domysły. [...]

[...] nie brałem chociażby na klatkę ciężaru równego mojej wadze głównie z powodu bólu. Byłem 3 razy u różnych lekarzy. Każdy powiedział, że to normalne że w barkach strzela a jak boli o może stan zapalny. Przepisują maść i odpoczynek. Smarowałem wszystkim. Odpoczywałem rok, dwa i nic... W poniedziałek zapisuje się do łodzi do kliniki zdrowej kości na [...]

Altacet działa o ile użwasz go regularnie. Ja tam mam coś podobnego w małym palcu. Kiedyś nim walnąłem w rurkę (tak z miecha temu) i do dziś mnie boli jak za ostro go wygnę. Tak samo jak nadgarskti bo to one razem z piszczelami obrywają najgorzej podczas jazdy na rolach czy desce. Death is the only way out...

[...] zanikaja , bo zuzywaja najwiecej energii . Ale z drugiej strony to tez najszybciej wracaja do zrowia . Ale najwazniejsze ze achilles i srodstopie cale i nic mnie nie boli i nie trzeszczy . Ojciec mowil ze za 3-4 dni bede mogl normalnie chodzic a za 2 tyg bede mogl juz skakac i na silownie zaczac chodzic , zeby przyzwyczaic od nowa miesnie [...]

kuzwa mac jak mnie wszystko boli, coraz bardziej mysle o kupnie ochraniaczy, walnalem przed chwila glebe(godzine temu) poprawilem lokiec i miednice same siniaki i strupy na ciele jak ktos by chcial to moge mu na maila zapodac zdjecie na czym sie wywalilem bo nie chce zamieszczac w necie, a macie tu zdjecie mojego roweru, tylko ze ta opona co jest [...]

[...] od wybicia do ladowania) i zrobilismy cos ala skocznie jak malysz, zalaczam rysunek, tylko ze to wybicie jest w gore, wczoraj skakalem, bania porysowana, kregoslup mnie boli, kuleje bo mam siniaka o srednicy 10 cm na udzie po tym jak 2 razy tam skakalem przelecialem 8m, wyladowalem o pozniej trzesie i nie utrzymalem kiery raz gleba lagodna a [...]

[...] nie chodzi absolutnie o jakieś ładowanie jej tygodniami w kosmicznych dawkach. Są czasami dni że człowiek chodzi jak wypluty, wraca z pracy i nie ma juz na nic mocy, do tego boli głowa itd. I czasami wtedy trzeba sie czyms ozywic. Jak czuje ze nie bierze mnie zadne chorobsko to se robie kawe gotowana i zaraz stawam na nogi. Ale czasami to nie [...]

W czoraj zrobiony tajski i zapasy to dzis o 14 wstałem i chyba znowu ide spac bo padam na ryj und wszystko boli %-) Jutro powtórka wiec bedzie ogien CO TAM ZIOMY CHVJOWA POGODA U WAS TEZ?

Ale jestem dzisiaj połamana. Dobrze, że się zakwasy we włosach nie panoszą, przynajmniej warkocz nie boli. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-04-04 17:13:48